Bagi siapa pun yang ingin menambah berat badan, susu dapat ditambahkan ke makanan sepanjang hari. 2. Beras. Secangkir nasi mengandung sekitar 200 kalori, dan juga merupakan sumber karbohidrat yang baik, yang berkontribusi pada penambahan berat badan. Banyak orang merasa mudah untuk memasukkan beras ke dalam makanan yang mengandung protein dan Meskipun ada yang berat badannya justru bertambah, Anda tak perlu khawatir mengonsumsi oatmeal untuk diet. Selama Anda tak melakukan kesalahan-kesalahan berikut ini, sarapan oatmeal tak akan bikin berat badan bertambah. 1. Porsinya kebanyakan. Selama ini Anda mungkin makan oatmeal lebih dengan porsi yang terlalu banyak. Cara menambah berat badan saat puasa juga bisa dengan menambah jumlah kalori. Sebenarnya, menambah jumlah kalori dari makanan memang menjadi syarat utama untuk menaikkan berat badan. Namun, hati-hati bila ingin menambahkan kalori dalam tubuh. Sebab, meningkatkan kebutuhan kalori skala besar dalam waktu singkat bisa menimbulkan masalah pencernaan. Begini Cara Menambah Berat Badan Anak 2 Tahun. 1 tahun yang lalu. Dibaca 19,54 ribu. Kurang berat badan merupakan masalah yang sering mengganggu pertumbuhan anak usia 2 tahun. Penyebab utama anak usia 2 tahun kekurangan berat badan adalah kurangnya asupan kalori. Anak usia 2 tahun sedang bertumbuh menjadi lebih aktif, sehingga mereka Vay Tiền Nhanh Chỉ Cần Cmnd.

cara menambah berat badan